Clinical Pilates: un percorso di benessere personalizzato

Ciao, sono Fabiana Masia, fisioterapista a Livorno Ferraris. Oggi voglio parlarti di Clinical Pilates, una metodologia che ho abbracciato per offrire un approccio personalizzato al benessere e alla riabilitazione. Se cerchi un modo per migliorare la postura, rafforzare il core e alleviare dolori muscolari, continua a leggere: questo percorso potrebbe essere la soluzione ideale per te!

Cos’è il Clinical Pilates?

Il Clinical Pilates è una forma di Pilates adattata alle esigenze cliniche. A differenza del Pilates tradizionale, che viene solitamente praticato in contesti generici di fitness, il Clinical Pilates è studiato per integrarsi con un percorso di riabilitazione. Utilizzo esercizi mirati e personalizzati per lavorare sul rafforzamento del core, migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la postura, elementi fondamentali per prevenire dolori e lesioni.

Grazie a sessioni mirate e a esercizi adattabili alle specifiche condizioni di ogni paziente, riesco a offrire trattamenti che supportano:

• Il recupero post-infortunio o post-operatorio

• Il miglioramento della postura

• Il rafforzamento del core e della muscolatura stabilizzatrice che aiuta a migliorare la condizione della diastasi dei retti addominali

• La prevenzione di patologie legate alla schiena e alle articolazioni

• Il recupero e il mantenimento della funzionalità del pavimento pelvico

I benefici del Clinical Pilates

Praticare il Clinical Pilates regolarmente offre benefici su più livelli:

1. Postura più equilibrata
Gli esercizi stimolano una maggiore consapevolezza corporea e aiutano a correggere vizi posturali. Questo si traduce in meno tensioni, meno dolori e un corpo che “si muove meglio”.

2. Forza e mobilità
Il lavoro sul core e sulla muscolatura stabilizzatrice ti rende più forte e flessibile, due qualità fondamentali per affrontare le sfide quotidiane e ridurre il rischio di infortuni. Questo approccio è efficace anche per affrontare condizioni come la diastasi dei retti addominali, migliorando la funzionalità e l’aspetto della parete addominale.

3. Benessere psicofisico
Respirazione, concentrazione e controllo del movimento aiutano anche a ridurre lo stress e migliorare il tono dell’umore. Prendersi cura del proprio corpo, infatti, ha effetti positivi anche sulla mente.

La mia esperienza

Nel mio studio di fisioterapia a Livorno Ferraris, ho visto quanto il Clinical Pilates possa fare la differenza.
Mi piace pensarlo come un percorso, in cui accompagno ogni persona con attenzione, ascolto e passione.
Ogni seduta è pensata per te: perché il benessere, quello vero, nasce da ciò che è fatto su misura.

Vuoi iniziare anche tu?

Che tu abbia un obiettivo riabilitativo, o che tu voglia semplicemente ritrovare il piacere di muoverti bene, il Clinical Pilates è un valido alleato, che come fisioterapista propongo per alcuni percorsi di riabilitazione e prevenzione.
Contattami per una valutazione personalizzata o per avere maggiori informazioni: sarò felice di rispondere alle tue domande e aiutarti a scoprire un nuovo modo di prenderti cura di te stessa.

Contatti:
Studio Fisioterapico Dott.ssa Fabiana Masia – Livorno Ferraris (VC)
🌐 www.fisiomasia.it
📞 Telefono: 3493174624