---
title: "Clinical Pilates: perché è diverso dal Pilates tradizionale"
date: 2024-09-05
cat: "Pilates"
excerpt: "Non è semplice fitness. È uno strumento terapeutico supervisionato dal fisioterapista. Scopri per chi è indicato e come funziona."
image: ""
---

## Pilates fitness vs Pilates clinico

Il **Pilates clinico** riprende i principi fondamentali del metodo originale — respiro, controllo, centralizzazione — applicandoli in chiave riabilitativa, sotto la supervisione diretta di un fisioterapista qualificato.

## Per chi è indicato?

- Lombalgia cronica o ricorrente
- Fase post-chirurgica o post-infortunio
- Gravidanza e post-parto (anche per la diastasi)
- Miglioramento postura e stabilità articolare
- Anziani: equilibrio e prevenzione cadute
- Atleti: recupero e prevenzione infortuni

## Come si svolge nel mio studio

Le sedute si tengono in **piccoli gruppi** per garantire attenzione personalizzata. Il programma è costruito individualmente sulla base della valutazione fisioterapica, con progressione graduale degli esercizi.